Comment se déconnecter le plus possible du travail pendant les vacances ?

Pour certains, cela peut ressembler à l'ABC, mais il est important de se rappeler qu'il n'y a rien de pire que de s'en tenir à l'ABC. rien de pire que de quitter son travail avec des incertitudes et des questions sans réponse.

Préparer son départ

Pour éviter les mauvaises surprises, préparez-vous:

• Évitez de prendre de nouveaux dossiers ou de signer de nouveaux projets une semaine avant votre départ. de nouveaux projets une semaine avant votre départ.
• Faites le point de vos tâches actuelles et futures.
• Veillez à de préparer votre message automatique de départ.
• Apprenez à déléguer et choisissez un remplaçant de confiance au bureau qui pourra réagir en cas d'urgence sans avoir à vous appeler.

Téléphone, notifications : coupez tout lien avec le travail

Dites adieu à tout ce qui pourrait vous faire "décrocher", comme Gmail, Slack, Evernote, LinkedIn, Shapr... Adoptez la détente ! Vous avez un téléphone professionnel ? Inutile de l'emporter avec vous. Vous utilisez votre téléphone personnel ? Désynchronisez vos e-mails et vos notifications. Essayez même de vous en libérer pendant quelques jours : sans les réseaux sociaux, vous pourrez souvent profiter plus librement de vos vacances.

Lancer une nouvelle activité

Les activités créatives et sportives sont un excellent moyen de se changer les idées. Elles génèrent des endorphinesElles génèrent des endorphines, nous plongent dans un état de concentration intense et font ressortir nos émotions. Bref, un cocktail parfait pour oublier les soucis professionnels. Longues promenades, ateliers de dessin, plongée sous-marine, poterie... Tout pour s'occuper l'esprit !

Oubliez la productivité

Laissez votre cerveau faire une pause pendant quelques jours ou même quelques semaines. Suivez votre instinct, vos désirs et vos intuitions. Penser à ce que vous "devriez faire" plutôt qu'à ce que vous "aimeriez faire" vous entraînera dans une logique de rentabilisation de votre temps de vacances, ce qui ne fera qu'engendrer du stress. Alors, profitez-en !

Jouer la carte de la lenteur

Déconnectez votre réveil, prenez plaisir à vivre les choses lentement, sans nécessairement les planifier, et profiter au jour le jour. Vous pouvez également éviter de regarder l'horloge et essayer de passer du temps avec des personnes qui ne vous rappellent pas votre travail. Même si vos collègues sont devenus vos amis et que vous avez envie de les voir, une cure de solitude, c'est bien aussi !

Les vacances sont un temps de repos essentiel pour tous les salariés. Ne pas répondre à son client ou à son employeur ne peut être un motif de préjudice ou avoir des conséquences sur son emploi. D'un autre côté, les salariés doivent également respecter certaines conditions, comme le fait de ne pas pouvoir travailler pour un autre employeur pendant leurs congés payés. Dans le cas contraire, ils peuvent être poursuivis en justice et devoir payer des dommages et intérêts au régime d'assurance chômage.

Bonne déconnexion !